Cara Bermain Padel – Belakangan ini olahraga menjadi gaya hidup baru yang digandrungi oleh banyak anak muda di Indonesia. Padel menjadi salah satu cabang olahraga yang kini marak diperbincangkan karena dapat dimainkan oleh empat orang, sekaligus sering disamakan dengan olahraga tenis.
Cara bermain padel pun sedikut berbeda dibandingkan dengan olahraga tipe lainnya. Sebelum kamu mencobanya langsung, tak ada salahnya untuk mendalami tentang apa itu padel dan juga bagaimana cara bermain padel yang benar. Simak selengkapnya!
Apa Itu Olahraga Padel?
Padel masuk ke dalam kategori olahraga raket yang merupakan turunan dari olahraga tenis. Dilihat dari sejarahnya, olahraga ini telah diresmikan dan mempunyai federasi pertamanya di 12 Juli 2025. Asal mulanya olahraga Padel berasal dari Spanyol di tahun 1969, kemudian menyebar ke berbagai penjuru dunia.
Padel biasanya dimainkan dengan konsep permainan ganda yang melibatkan 4 orang (2 pasang pemain) dalam satu set. Walaupun tampak sama seperti tenis, detail-detail pada padel memiliki perbedaan yang kontras, termasuk pada cara bermain.
7 Cara Bermain Padel Teknik Dasarnya, Pemula Perlu Paham!
Di bawah ini adalah penjelasan tentang cara bermain padel dan juga berbagai teknik dasar yang perlu diketahui oleh pemula:
1. Pemanasan
Padel merupakan olahraga yang mengandalkan seluruh bagian tubuh mulai dari tangan hingga kaki. Pada proses pemanasan, setiap pemain wajib melakukan peregangan dan juga melatih kelenturan otot tangan, bahu, lengan, serta kaki sehingga tidak menyebabkan cedera ketika bermain.
2. Peralatan yang Dibutuhkan
Peralatan yang dibutuhkan dalam permainan padel adalah set raket dan juga bola. Ada tiga tipe raket yang dapat digunakan ketika bermain padel yaitu jenis round untuk kontrol bola, diamond untuk kecepatan dan kekuatan, serta bentuk teardrop yang merupakan kombinasi keduanya. Bola untuk padel juga berbeda dengan bola yang digunakan untuk tenis. Diameter bola jauh lebih kecil dengan tekanan isi angin yang tidak terlalu tinggi.
3. Cara Memukul Bola
Padel menggunakan teknik servis/serve berupa underarm. Jadi, setiap pemain diharapkan untuk memantulkan bola sejajar dengan lengan kemudian mengayunkan raket ke bola. Dalam teknik memukul bola, kekuatan bukan jadi kunci utamanya. Pemain dituntut untuk bisa membaca momen dan gerakan bola sehingga tepat terkena raket.
4. Posisi Memukul Bola
Pada saat serve/servis di awal, pemain harus berada di area luar garis lapangan dan menujukan bola mereka ke area milik lawan. Setiap pemain akan mendapatkan dua kali kesempatan dalam serve, sehingga jika momen pertama gagal masih bisa diulang satu kali lagi.
Ketika permainan sudah berjalan, para pemain dapat menggunakan strategi bertahan atau menyerang dengan bermain di area garis lapangan. Kedua pemain harus pintar dalam membaca peluang karena gerakan bola kerap kali membentur dinding kaca dan hal tersebut potensial untuk mencetak poin kembali.
5. Format Permainan
Hal yang harus diperhatikan pada cara bermain padel berikutnya adalah format permainannya. Olahraga padel dimainkan dengan format permainan ganda, dimana kita bisa berpasangan dua orang untuk bermain dalam satu set.
6. Gerakan Saat Bermain Padel
Selama permainan berlangsung, para pemain diharapkan untuk responsif dalam membaca gerak arah bola. Untuk memudahkan pergerakan, maksimalkan tekanan di ujung jari kaki, sehingga bisa lebih cepat dalam mengejar bola yang datang.
7. Sistem Skor
Sistem skor dalam permainan padel hampir sama dengan tenis yaitu menggunakan skor 15/0, 30/0, 40/0. Para pemain juga wajib melakukan rotasi ketka berhasil mencetak poin.
Tampil Cantik Saat Bermain Padel dengan Perhiasan Jolly Rally Collection
Jolly Rally melengkapi rangkaian seri dalam Jolly Collection dari Amero Jewellery. Koleksi ini diluncurkan untuk para wanita yang sedang menggandrungi olahraga padel dengan mengadaptasi bentuk raketnya menjadi ikon utama. Amero Jewellery menggunakan material emas murni 17 karat yang dibagi menjadi dua warna yaitu rose gold dan juga champagne gold.
Kamu bisa memilih berbagai set piece perhiasan mulai dari anting, kalung, hingga gelang yang tak hanya cantik namun menonjolkan sisi sporty yang unik. Jolly Rally jadi sebuah ‘must-have item’ bagi kamu yang baru menekuni pade, sehingga membuat setiap momen jadi terasa semakin spesial.
3 Tips dan Strategi Bermain Padel untuk Pemula
Setelah memahami bagaimana cara bermain padel yang benar, berikut adalah bocoran tips dan strategi untuk kamu agar mudah menguasai permainan:
Saat Melakukan Servis
Servis/serve dapat dilakukan dengan lebih tenang dan juga tidak terburu-buru. Pada sesi servis, fokus utama permainan adalah agar bola menjangkau area sisi lawan kita. Diperlukan fokus dan juga kontrol penuh pada raket, sehingga membuat bole yang dipantulkan bisa mendarat tepat sasaran. Setiap pemain akan mendapatkan dua kali kesempatan servis, oleh karenanya kamu bisa lebih fokus untuk membuka permainan dengan menciptakan momen rally.
Komunikasi dengan Partner
Karena padel dimainkan ganda, maka komunikasi dengan partner satu tim sangatlah penting. Kamu bisa menggunakan kode khusus untuk mengindikasikan siapa yang harus mengembalikan pukulan bola lawan. Selain itu, jangan lupa untuk tetap saling menyemangati satu sama lain sehingga bisa menjalankan permainan yang solid dan menyenangkan.
Cara Memegang Raket
Pastikan untuk selalu rileks ketika sedang memegang raket padel. Semakin erat genggaman yang kita lakukan, maka akan berpengaruh pada power yang akan diberikan ke pantulan bola. Kita juga harus paham kapan momen untuk memberikan power besar dan juga mengontrol bola yang datang, sehingga memerlukan reflek bagus dari tangan dan juga mata di saat yang berbarengan.
Ingin tahu apa saja koleksi perhiasan lainnya dari Amero Jewellery? Cari tahu seluruh koleksinya melalui website resmi Amero dan online store Amero.
Kamu juga bisa berbelanja langsung melalui Tokopedia, Blibli, Shopee, atau kunjungi 50+ store partner Amero terdekat. Jangan lewatkan update informasi terbaru mengenai setiap koleksi Amero lainnya dengan ikuti media sosial Amero di Instagram, TikTok, dan subscribe YouTube sekarang!
Baca Juga:
KUNJUNGI STORE RESMI KAMI
Semua koleksi perhiasan dari Amero Jewellery bisa didapatkan melalui marketplace resmi atau 50+ store partner kami yang tersebar di seluruh Indonesia
Artikel Terbaru
